骨盤矯正はバスタオル1枚用意するだけ!

骨盤のゆがみは、身体に様々な悪影響を与えます。 筋力の低下を招いたり、太りやすい体質を作ったり、新陳代謝が落ち冷え性になってしまったりします。 筋トレやダイエットを行う前に、まず骨盤のゆがみを解消したいですよね。 バスタ […]

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骨盤を矯正したら痩せた!太った原因はコレだったの?!

自分のスタイルについて考える時に、骨盤を気にしたことはありますか? 骨盤がゆがんでいると、肩こりや腰痛が発生しやすくなります。 それに加え、骨盤のゆがみは太りやすい体質を作ってしまいます。 「骨盤矯正をしたら痩せた!」 […]

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えっ?顔の歪みは、骨盤が原因だったの?一体どうして?

骨盤のゆがみは、肩こりや腰痛の原因ですよね。 実は、骨盤のゆがみはさらに多くの影響を身体に与えていると知っていましたか? 骨盤のゆがみはO脚やX脚の原因になります。足が太くなる原因でもあります。 骨盤のゆがみが原因で、生 […]

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骨盤の歪みはウォーキングで矯正!正しい歩き方を知っていますか?

骨盤の歪みは、身体に様々な弊害を与えてしまいます。 例えば、腰痛や腰の痛みを引き起こしたり、ダイエットしにくい体質に変えてしまったり、足が太くなったり。 骨盤のゆがみを解消すると、様々な身体の悩みが解消されることも少なく […]

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骨盤の歪みにはストレッチから!自分で矯正できる方法もあるんです!

骨盤のゆがみは、肩こりや腰痛の原因だったりします。 また、ダイエットしにくい体質を作ったりします。足が太くなる原因にも骨盤のゆがみが関係しています。 姿勢が悪いと骨盤が歪んでしまいますが、いざ姿勢を良くしようと試みても筋 […]

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骨盤の歪みは座り方が影響していた!?

姿勢が悪いと容姿やスタイルを台無しにしてしまう印象がありませんか? 手足がスラリと伸びていても、くびれのあるスタイルを持っていても、姿勢が悪いとカッコ良く見えません。 むしろ、多少スタイルが悪くても姿勢が良くピシッとして […]

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